_Prevenção de Roturas do Ligamento

Com o início da pré-época e a falta de preparação das atletas é importante prevenir lesões. 

Uma rotura do LCA pode acontecer a qualquer pessoa mas são sem dúvida mais frequentes em desportistas (ex. jogadores de futebol). Por diversas razões ainda não totalmente explicadas são também mais frequentes em mulheres.

Para isso os treinadores devem motivar as suas atletas para a prevenção deste tipo de lesões. São exercicios simples e de pouca duração que serão importantes no decorrer da época. Podem ser realizados em qualquer tipo de treino ou fora deste.

Neste video, Alex Krieger, jogadora norte-americana é o exemplo de alguém que já passou por este drama. Em 2010 foi uma peça fundamental no Mundial, defendendo as suas cores mas no inicio de 2011, no apuramento para os Jogos Olimpicos de Londres, tudo mudou quando Alex sofreu uma rotura do ligamento cruzado anterior. Isto só prova que até as atletas mais bem preparadas estão susceptíveis a lesões deste género.

É melhor perder 10 minutos por treino a realizar estes exercícios do que 1 ano a recuperar de uma lesão ao joelho...

_Keep smiling and Liebe

Após saberem da lesão ligamentar que vai afastar Alex Krieger dos relvados durante 6 a 8 meses, as jogadoras norte-americanas utilizaram uma maneira criativa de mostrar o apoio à lateral direita. Cada jogadora escreveu "Liebe" (Amar) no seu braço, tal com Krieger tem tatuado, no jogo contra o México.

_México e EUA passam às meias-finais

Anisa Guajardo marcou três e ajudou a selecção Mexicana a passar à semi-final da CONCACAF com uma vitória por 7-0 sobre a República Dominicana

Com os jogo contra os Estados Unidos a aproximar-se, o treinador Mexicano Leonardo Cuellar promoveu nove alterações na equipa inicial em relação ao último jogo com a Guatemala. Cuellar também não pode contar con a avançada Renae Cuellar, que, segundo a federação mexicana foi ameaçada pela Universidade de Arizona que se não regressasse não terminaria a sua licenciatura.

Diaz, Rosario Sausedo e Jennifer Ruiz (2x) também contribuiram no marcador.

"Eu acho que qualquer um pode fazer o que eu fiz hoje qualquer uma destas jogadoras." disse Guajardo. " É o meu dia de sorte, acho, mas as raparigas que estavam no banco e as que estavam no campo mantiveram o bom ritmo de jogo e por isso é que o torna tão espectacular."

A Republica Dominicana já soma 21 golos sofridos em dois jogos da CONCACAF.

Resumo do Jogo

Leroux entra na 2º parte, marca 5 golos e EUA vencem Guatemala por 13-0.

Tal como o Canadá e o México, também os EUA fizeram alterações no onze titular em relação ao primeiro jogo. Sundhage fez seis alterações, uma dessas forçadas devido à lesão ligamentar de Alex Krieger que irá falhar os Jogos Olímpicos.

Abby Wambach marcou por duas vezes na primeira parte e aumentou o seu número de golos para 129, aproximando-se de Kristine Lilly que tem o titulo de segunda melhor marcadoras na história da selecção feminina dos EUA.

Rodriguez, Lauren Cheney, Megan Rapinoe e Morgan também marcaram por os Estados Unidos.

"Eu sei que há pessoas que não respeitam a minha decisão e há algumas que respeitam, e nem todos vão gostar de ti e eu sinto que tens de ter inimigos durante a tua vida senão não estás a fazer algo correcto, " disse Leroux sobre a sua mudança do Canadá para os EUA. " Estou contente. Estou feliz onde estou e feliz por vestir esta camisola"

Um empate é suficiente para as americanas ficarem em primeiro no grupo e assim defrontar o segundo classificado do grupo A que poderá ser o Canadá ou a Costa Rica.

Os vencedores da semi-final já ficam qualificados para os Jogos Olímpicos em Londres.

Notícia: concacaf.com

_Our Game Magazine - Edição de Dezembro

Podes ler aqui

Reacção nos EUA ao golo de Wambach e Alex Krieger

Foi um jogo fantástico e vivido de uma maneira emocionate nos EUA, todo o povo se uniu para apoiar um grupo que desde o primeiro dia traçou o objectivo principal: A Vitória.